Tracks

Barre

Time

Music

MP3 DEMOS

1

Exercise préparatoire

4*8 - 2T

2:16

Retour vers moi

Track 1

2

Pliés

8*8 - 3T

3:54

Smoothie pliés

Track 2

3

Dégagés décomposé

8*8 - 2T

2:45

That's Clear!

Track 3

4

Dégagés dans la dynamique

8*8 - 2T

2:17

Dynamic move

Track 4

5

Battement Jetés

8*8 - 2T

2:31

Ne jette rien

Track 5

6

Ronds de jambe

4*8 + 2*8 - 3T

2:37

Mon rond de jambe pariesien

Track 6

7

Fondus

8*8 - 4T

2:48

Mon petit caractére

Track 7

8

Frappés

8*8 - 2T

2:11

Frappucci

Track 8

9

Educatif du rond de jambe

4*8 - 3T

1:56

Les ronds dans l'air

Track 9

10

Petits battements sur le cou de pied

8*8 - 2T

2:13

Tout petit coup

Track 10

11

Grands Battements version courte

4*8 - 4T

1:13

Bing 1

Track 11

12

Grands Battements version longue

8*8 - 4T

2:09

Bing 2

Track 12

13

Adage à la barre

4*8 - 4T

2:21

Mon premier stretch

Track 13

14.

Petits sauts face à la barre

8*8 - 2T

1:40

Plié & jump

Track 14

15

Relevés

8*8 - 2T

1:08

Reléve assurée

Track 15

MILIEU

16

Dégagés

8*8 - 2T

2:07

Retour sur sol

Track 16

17

Adage travail de port de bras

16*8 - 3T

Simpliment la

Track 17

18

Educatif du pas de bourrée

8*8 - 2T

1:11

Le tricoton

Track 18

19

Mazurka

8*8 - 3T

0:52

Libre à toi

Track 19

20

Petit saut

8*8 - 2T

0:46

Sautigrade

Track 20

21

Valse

8x8 - 3T

1:34

Tourne et détourne

Track 21

22

Préparation aux tours

4x8 - 3T

0:52

Gyrotechnique

Track 22

23

Travail du rebond

4x8 - 2T

0:51

Jump Happy!

Track 23

24

Assemblées sissonnes version plus posée

16x8 - 3T

1:03

Ascenci

Track 24

25

Assemblées sissonnes version plus rapides

16x8 - 3T

0:49

Ascendi 2

Track 25

26

Polka

16x8 - 2T

1:27

Polkinette

Track 26

27

Diagonale ou enchainment 1

16x8 - 2T

0:47

Tout feu tout flamme

Track 27

28

Diagonale ou enchainment 2

16x8 - 2T

1:06

Boite à  joujoux

Track 28

29

Marche

16x8 - 4T

1:09

Et alors!

Track 29

30

Diagonale ou enchainments 3

16x8 - 2T

1:15

Diagonons

Track 30

31

Tours en l'air

4T

0:41

Tours en l'air

Track 31

32

Révérence

4T

0:41

L comme ...

Track 32

33

Marche ouverture des troyens "Defile" Berliotz

Ouverture les Troyens

Track 33